قوااعد ذهبيه ****

قوااعدذهبيه

1_ كلي بيمينك بعد غسلها وسمي الله

2_لاتأكلي حتى تجوعي فإدخال الطعام على الطعام داء قاتل

3_ابتعدي عن تناول المصنعات والمعلبات قدر المستطاع ونوعي طعامك واجعلي أكثره نباتا

4_نصيحه لاتملأي بطنك لم يجمع الأطباءعلى مثلها عبر العصور ولاتأكلي بين الوجبات

5_لاتتهاوني في نظافة طعامك فالطعام الملوث سم لاغذاء

6_أكثري من شرب الماء وتأكدي من أنه نقي وقللي من شرب الشاي والقهوه والمشروبات الغازيه

7_احذري من الافراط في استعمال الملح والسكريات






تقبلوا تحياتي: كاااااتمه جروووووحها بروووحها غدوووووووووووووووووووووووره

والله


نورتي الصفحه

بمرورك يالغاليه